早泄的情况一般会出现在中老年人身上，但是现在大多数青壮年也会出现早泄的现象，早泄容易给男性心理上造成一定的影响，甚至是健康问题上。因此，我们应对预防早泄的方法有所认知，在生活中做好对应的预防措施减小该疾病的出现。那么，早泄的预防方法都有哪些呢?下面就由我们大连北医八医院男科专家来为您讲解一下吧。

　　早泄的预防方法主要有以下几点：

　　1、适度性生活：长期的性生活过度,以及沉浸于色情,是导致阳痉、早泄的重要原因,男性应当避免各种类型的刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是预防和治疗早泄的根本原因之一。

　　2、戒烟酒：男性长期抽烟喝酒会阻碍血液流入身体外周,以及影响阴茎的血液循环，养成喝酒抽烟的习惯，不仅会导致早泄，甚至会引起男性阳痿，甚至是不育症的出现。

　　3、戒除不良生活习惯：不良的生活习惯也是导致男性早泄的原阳之一，比如过度的手淫，根据病例研究表示，大多数的青年男性患者早泄的原因就是由于过度手淫导致的，所以为了自身健康，戒除手淫的习惯是当务之急，以免身心健康发展受到影响。

　　4、多加休息：由于现在的生活压力，工作压力的不断增大，也容易导致男性患者早泄的症状，所以，在平时生活中，注意身体状况的调节，适当的运动和高质量的睡眠时间，是缓解早泄的办法之一。

　　专家提醒：为了不让早泄影响正常的生活和身体健康，广大的男性朋友们应该有一个良好的生活作风，要严格要求自己，另外出现早泄等其他症状的时候，不要乱投医，选择正规专业的医院，将是对自己的身体健康负责的一种表现。

　　温馨提示：以上就是关于早泄预防方法的相关介绍了，另外，得了病最好去正规医院接受治疗，这里推荐大连北医八医院，大连北医八医院为解决节假日”看病难“的问题，实行”无假日门诊“,并配有全程导医服务的绿色服务通道，给患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，倡导“一医一患”的绿色护理理念，并24小时开设咨询热线，定期进行健康回访等绿色服务，充分给予对患者的尊重、理解和关怀。热线电话：0411-39836818。