早泄的预防方法有哪些?如今有不少的男性都面临着早泄的困扰，使得夫妻生活大受影响。对于早泄当然要积极去医院进行治疗，当然，平时做好预防工作也是极为重要的。那么，我们要如何预防早泄呢?下面我们看看大连北医八医院专家的详细介绍。

　　预防早泄的方法如下：

　　一、消除心理因素

　　引起早泄的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识，以科学的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐;同时，妻子也要注意，当丈夫偶尔早泄的时候，应理解体谅，而不能加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致病情加重。

　　二、节制房事

　　凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。

　　三、饮食调养

　　大连男科医院专家建议，男性可适量多进食具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物，如山药、海参、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。推荐阅读：大连哪家治疗早泄的医院好

　　四、提高抵抗力

　　男性应养成良好的生活习惯，不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，让身体变得强壮，增强身体抵抗力，能够有效预防早泄。

　　早泄的预防方法有哪些?上文是关于早泄预防方法的详细介绍，希望广大男性朋友能够重视起来。其实早泄并不可怕，日常生活中积极做好预防工作。若存在早泄疾病的话，及时到正规专业的男科医院做个详细的检查，针对性的治疗，以免导致其它性功能障碍疾病的出现。若还有其它男科疾病问题，可随时在线咨询我院专家。