怎样有效的克服早泄早泄是生活中男性性功能障碍疾病的一种通病早泄疾病问题虽小可是能严重影响到性生活质量那么男性该怎么有效克服早泄呢？下面我们一起来看看大连北医八医院专家是怎么介绍的。

　　早泄的原因是复杂的不同的人有不同的原因。要想克服早泄就要从原因入手只有找出早泄的原因针对性的治疗才能克服早泄。

　　1、怎么样克服心理性早泄：心理性的因素比较多比如性生活次数少、缺乏性技巧、夫妻关系不和、或是心情紧张等等都能导致早泄的发生对主任这种原因导致的早泄当然是克服心理的障碍放松心情和性伴侣沟通等如果严重可以去找医院进行心理治疗。

　　2、怎么样克服手淫导致的早泄：由主任手淫时多害怕被人发现和耻笑心情紧张力求快速射精逐渐养成早泄的习惯。有些男性过度的手淫也会导致早泄手淫导致的早泄首先停止手淫再去医院治疗。

　　3、怎么样克服疲劳过度导致的早泄：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳精力不足时进行性生活也容易发生早泄。这种早泄男性休息一段时间可能会缓解但如果休息也没用那就要去医院接受正规的治疗了。

　　4、怎么样克服器质性早泄：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由主任血中G酮含量高使射精中枢兴奋性增高阈值下降射精中枢容易兴奋而过早射精。引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短妨碍充分勃起;精阜炎症处主任慢性充血水肿稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。对主任这种原因引起的早泄应该去医院治疗这种疾病疾病治好早泄可能也会随之好了。

　　5、怎么样克服包皮包茎导致的早泄：有包茎的人因平时龟头被包在包皮中无法受到内裤等物的刺激早泄是无可避免的因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话平常就应注意要让龟头露出来。

　　专家指出怎么样克服早泄除了以上这些原因外一些不良的生活习惯如酒、辛辣食物等也有影响平时注意多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品增强体质克服早泄夫妻应该加强思想和感情的交流消除隔阂与误会妻子对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗将有助主任克服不良心理克服早泄。