如何延长性生活时间?增强体质可以预防早泄吗?大连北医八医院医生指出，男性对于性生活时间长短是非常重视的，通常性生活时间长的男性会比较自信，而很多男性性生活时间很短，甚至都无法满足爱人的需求，使它们非常的自卑，所以很多男性想要使自己的性生活时间更长。那么如何延长性生活时间?下面来看看医生的详细介绍。

　　1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。偶尔出现做爱时间短，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　3、增强体质，一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用。但实际上在心理上的作用比生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

　　4、性生活时要投入，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。夫妻双方讲究的是配合，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

　　医生提醒，男性疾病隐患不容忽视，应该早发现、早预防、早治疗，这样即使遇到了相关问题时也能比较好的去解决掉。

　　中年男性早泄是什么原因导致的?现在，越来越多的男性患上了早泄，中年男性是比较多家的，因此，大连男科医师表示：中年男性一定要多注意，做好预防工作，就能够远离该疾病。

　　中年男性早泄是什么原因导致的?医师解释说：

　　1、社会压力过大：人到了中年后，面对的社会责任，家庭负担在不断的加重，就会导致男性的压力过大，那么就会影响身心，不利于性生活的完成，也是造成男性早泄的原因之一。事业会处于高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力发挥。

　　2、体能的下降：一般来讲，男性到了中年以后，随着年龄的增长，身体的各项体能也在不断的下降，性激素逐渐的减少，再加之盲目的工作，导致男性的体能和精力更不上，那么就会离高质量的性生活越来越远。

　　3、疾病导致的：对于中年男性来讲，他们容易患病，常见的一些前列腺等的即便那个，若不能及时的治疗，就会对性功能带来不良影响，最终会导致中年人早泄的发生。

　　中年男性早泄是什么原因导致的?大连北医八医院医师提醒：中年男性在生活中患病的几率会比一般男性高一些，所以，要引起高度重视，做好生活保健工作，就能够远离该疾病的困扰。