预防早泄的方法都有哪些?★0411-39836818★★专家介绍：早泄是一种危害性非常大的男性疾病，近年来越来越多的男性朋友患上此病，给患者朋友带来了很大的困扰。因此了解早泄的预防知识，对于远离疾病的困扰有很大的帮助。那么，预防早泄的方法有哪些呢?现在就跟随大连市北医八医院专家一起来了解一下吧。

　　★预防早泄的方法有哪些?★

　　1、性交前情绪调整。性交前忧虑、激动或紧张等情绪对射精的快慢有很大的影响，因此双方有一方精神不佳不要进行性生活。

　　2、加强身体素质。体质弱、过度疲劳、睡眠不足、焦虑持久的脑力劳动，都是导致早泄的发生。男性朋友应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且关注休息，防止过劳，调理中枢神经系统的功能失衡。

　　3、掌握性知识。在平时可以多了解一些性生活方面的东西，男性要尽可能的了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4、节房事、戒手淫。长期房事过度、沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因。男性朋友应当停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　温馨提示：以上就是关于“预防早泄的方法都有哪些”的相关介绍了，任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。保持良好的心态，积极治疗应对疾病。大连市北医八医院树立 “一切以病人为中心”的服务宗旨，开展全年“无假日门诊”，全心全意为人民服务。如有疑问，可点击我们的在线服务咨询。后，祝您早日康复!