日常生活中，很多的男性朋友会由于患有了阳痿，而不能正常的进行性生活。对于男性患者的心理造成严重的阴影，严重的时候还可能会造成男性患者夫妻感情的不和、家庭的破裂。那么，男人怎么预防阳痿?大连北医八医院医生进行了详细的介绍。

　　男人预防阳痿的日常方法

　　很多的男性朋友，可能会由于不同的原因，而受到阳痿的侵袭，使男性朋友无法正常的进行性生活，甚至丧失性生活能力。男人怎么预防阳痿?医生建议男性朋友注意以下方面：

　　1、注意身体机能：很多的男性朋友由于久坐不运动，或者是年龄的原因，导致身体机能下降，所以性生活的时候力不从心，形成阳痿。所以，专家建议男性朋友日常生活中，注意饮食合理、营养平衡;注意适当的参加体育运动，增强体质。

　　2、注意生活方式：日常的生活中，男性朋友要做到合理、规律的生活方法。避免长时间的熬夜、过于疲惫;避免吸烟、酗酒等。

　　3、避免疾病：为了预防男性阳痿，男性朋友要及早进行疾病的治疗。发现了生殖感染疾病、内分泌疾病以及其他的疾病，要积极进行科学的治疗，以免影响男性的性功能。

　　造成男性阳痿最主要病因有哪些?相信所有的成年男性朋友对阳痿并不陌生，而且很多人拿阳痿来开朋友的玩笑，但是大多数人对阳痿却并不熟悉，不知道男人为何会患上阳痿。那么造成男性阳痿最主要病因有哪些?很多男性都不是很清楚，这是千千万万男性好奇的问题，接下来就看看医师是怎么解答的!

　　造成男性阳痿最主要病因有哪些?医师指出，导致男性阳痿的典型病因主要有以下几个：

　　1、不良心理：不良心理和不良情绪是导致男性阳痿的非常典型的病因，如男性第一次性生活过于紧张、兴奋、恐惧等，或者在日常生活中经常受到抑郁、急躁等不良情绪困扰。

　　2、不良生活习惯：男性生活节奏混乱、抽烟酗酒、熬夜、过度纵欲、不洁身自好等不良生活习惯，非常容易导致阳痿的出现。

　　3、不良饮食习惯：男性日常生活中大量食用辛辣、刺激、油腻、高热量食物、饮食没有规律等，都会导致阳痿的出现。

　　我院医师提示：阳痿的出现，大多与男性生活中不良生活方式有关，所以男性朋友预防阳痿就要从改变生活方式开始，如果不幸患上阳痿，要立即到正规医院接受治疗。

　　综上所述，是关于大连北医八医院的医生，对于男人怎么预防阳痿的相关内容的阐述，希望可以给广大男性朋友带来一定的帮助。专家提醒广大男性朋友，日常生活中要养成良好的生活习惯，针对性的科学预防男性阳痿，维护男性身体健康。