平时注意几小点，阳痿只能靠边站。阳痿不但让男性丧失了自信，还会破坏两性关系。阳痿的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。那么如何预防阳痿的发生呢?大连北医八男科医院的专家说：平时注意几小点，阳痿只能靠边站。

　　三大因素导致阳痿

　　一、心理因素导

　　男性由于工作的压力或者生活的压力过大，常常会心情郁闷，情绪波动大，如这样勉强的进行性生活，是会很容易让男性出现阳痿。男性缺乏性知识，造成恐惧。性生活是两个人的事情，丈夫阳痿，跟妻子有很大的关系。早泄造成的心理因素。

　　二、器质性阳痿

　　凡发生严重全身性疾病、慢性病(如糖尿病)生殖系先天性畸形(如小阴茎)、慢性酒精中毒和内分泌系统疾病 (如皮质醇增多)都可以引起器质性阳痿。常见原因包括大脑和神经损伤、动脉硬化、激素水平低下、平滑肌和纤维组织疾病。伴有器质性损伤的病人可能患有多种 神经系统疾病。

　　三、混合型阳痿

　　混合性ED的产生既有躯体机能障碍又有精神心理因素相伴，临床上常见，混合性阳痿是由于器质性阳痿未得到及时的治疗患者心理压力加重，从而使病情更加复 杂。因为器质性ED时间长了，如果得不到及时有效治疗，患者必然有心里压力，加重ED程度。

　　阳痿预防方法

　　1、控制性欲，切忌恣情纵欲，房事过频，手淫过度，以防精气虚损，命门火衰，导致阳痿。宜清心寡欲，摒除杂念，怡情养心。

　　2、不应过食醇酒肥甘，避免湿热内生，壅塞经络，造成阳痿。

　　3、极治疗易造成阳痿的原发病，如糖尿病、动脉硬化、甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等。

　　4、情绪低落，焦虑惊恐是阳痿的重要诱因。精神抑郁是阳痿患者难以治好的主要因素。调畅情志，怡悦心情，防止精神紧张是预防及调护阳痿的重要环节。

　　5、注意休息，对身体疲劳的调解。

　　温馨提示：以上就是“平时注意几小点，阳痿只能靠边站”的相关介绍。想必每个男人都不能容忍阳痿的存在，所以预防阳痿就成了每个男人的必修课。按照专家以上的几点做，相信阳痿根本没有机会靠近您。患有阳痿的朋友千万不要气馁，应及时到专业的专科医院治疗，早日还您男人雄风。还有更多男性健康问题?点击咨询专家，大连北医八男科医院的专家免费为您解答。