可以引起阳痿的因素其实有很多，现在来说，比较常见的就是因为长期的生活方式不良而引起的情况，其实，阳痿这种疾病若是能及时纠正病因的话，还是可以做到预防的，但也应该注意一下其他保健。下面具体介绍如下：

　　1、提高身体素质：阳痿的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、节房事，戒手淫：长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致阳痿的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗阳痿的问题。

　　3、消除心理因素：正确的看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止阳痿。

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