男人如何预防阳痿呢?大连北医八医院医师介绍，常见的阳痿可分为轻度、中度和重度，轻度阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但是重度阳痿对患者的危害比较大，所以男性朋友平时要做好阳痿的预防工作。那么如何预防阳痿?下面听听医师的详细讲解。

　　男人如何预防阳痿呢?大连北医八医院医师介绍：

　　一、戒烟酒长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响，容易引起阳痿发病。

　　二、坚持运动多做慢跑、游泳、登山等运动，运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

　　三、坚持正常的夫妻生活这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　四、少用药物不少药物会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

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