心理性阳痿的预防从哪些方面展开?大连北医八医院专家指出，不少中老年男性朋友都有着难言之隐，受困于阳痿等性功能障碍疾病。进一步的临床研究发现，这其中有很大的一部分男性朋友之所以会病发阳痿，不容忽视的是不良心理因素的干扰作用，也就是说他们患上的是心理性阳痿。

　　大连北医八医院专家指出，心理性阳痿患者多半存在下述一系列不适症状：

　　1、性要求减弱，主要表现为受到异性性刺激后勃起不是很充分，勃起角度、硬度不是很好。

　　2、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

　　3、性欲有所减弱，随着病情的恶化，甚至会性欲完全消失。

　　4、临床上已经得到证实，心理性阳痿如果没有得到及时有效的治疗，往往会造成器质性病变，更加危害到患者的性功能。

　　说到这里，相信不少男性朋友开始意识到该预防心理性阳痿的病发。那么心理性阳痿的预防从哪些方面展开呢?我们还是来听听大连男科医院专家的权威介绍：

　　一、加深性教育，提高性认知与性技巧的掌握。大连男科医院专家提醒广大的男性朋友，在认识方面要多注意，多学习一些性知识，了解这是正常的生理活动，对于性欲要正确对待;夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，这对于心理性阳痿的预防很有帮助。

　　二、对性功能造成危害的陋习要摒弃，这其中最为典型的有手淫过频、抽烟和酗酒等。大连男科医院专家指出，上述提及的三种不良习惯，在临床上已经被证实，对男性朋友的性功能尤其是勃起功能产生严重的负面影响，很多心理性阳痿患者都承认，自己确实存在上述一系列陋习，所以在预防这一块要予以高度的重视。

　　三、做好饮食上的调整。大连男科医院专家指出，饮食调理对于维护性功能，尤其是避免阳痿的病发很有帮助。所以大连男科医院专家提醒广大的男性朋友在日常生活中多吃一些具有补肾壮阳功效的食物，这对于阳痿的预防很有帮助。

　　四、最后，大连北医八医院专家还想提醒广大的男性朋友，要合理地安排好性生活，性生活无度或严格意义上的禁欲都对性功能的正常发挥产生不利的影响，这一点希望能够引起男性朋友们的高度重视。平时要做到劳逸结合，避免过度劳累的发生，可以调整一下注意力，避免沉浸于色情，加强一下体育锻炼，这对于心理性阳痿的预防意义重大