预防阳痿在生活中怎么做?阳痿是阴茎勃起障碍的表现，男性纵欲过度或自慰及身体疾病是引起阳痿疾病常见的主要原因，为了身体健康，日常需要注意预防，那么，预防阳痿在生活中怎么做?下面是大连北医八医院专家的介绍。

　　预防阳痿在生活中怎么做?专家指出，男性在生活中要做到以下几点：

　　1.注意合理的饮食：多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

　　2.正确认识阳痿：消除心理因素，不能把阳痿看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次幸生活失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　3.提高身体素质：有身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动的现象男性朋友，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。

　　4.注意房事、不要自慰：夫妻房事过度，沉浸于频繁自慰导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。

　　预防阳痿在生活中怎么做?相信现在您已经了解了，在此，专家提醒大家，阳痿的危害极大，如果出现阳痿，一定要及时到正规医院进行检查治疗。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，大连北医八医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。