阳痿如何自我调理呢?专家指出：阳痿是男性朋友的一种性功能障碍疾病，很多男性朋友都受到它的折磨。严重的影响到了男性的生活和工作。对于阳痿疾病，除了要到正规的医院进行治疗外，平时自己也应该要注意一些事情，进行一些自我治疗。那么阳痿如何自我进行调理呢?关于这个问题，大连北医八医院男科专家做出了相关内容解答，一起来了解一下吧。

　　专家表示，阳痿的一些自我治疗方法有以下几点：

　　一、养成有良好的生活习惯。当男性出现阳痿的情况后，就应该不要在进行性生活了，要停止一段时间，减轻阴茎的摩擦和刺激;调理睡眠，保证适当的睡眠，适当的去参加一些体育锻炼，戒烟戒酒等，这些都可减少阳痿的发生。

　　二、进行规律的性生活。男性如果性生活，过度的性生活，频繁手淫的话，都可以导致精神疲乏，诱发阳痿的产生。

　　三、心理治疗。阳痿的患者一般心理都是自卑的难过的，拥有健康的心理，不要因为是性生活障碍方面的疾病，觉的丢面子，拒而远之，逃避疾病，这样不但不能尽快的恢复健康，而且还可能会导致病情加重。

　　四、提高身体素质。身体素质差的男性很可能诱发阳痿。所以大家要积极的从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　那么，对我们的危害有哪些呢?

　　一、影响男性生育。重度阳痿患者，是无法完成性交的，从而使得精子无法输入与卵子相结合，从而无法完成受孕过程，最终影响生育能力。

　　二、慢性病危害健康。某些器质性因素如前列腺炎、睾丸炎等所致的阳痿如若得不到及时治疗，会进一步加重疾病的慢性化。

　　三、影响夫妻感情。当男性出现阳痿对伴侣的影响是很大的，不可避免地影响夫妻感情，影响生育。

　　四、沉重的心理负担。阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。

　　温馨提示：很多阳痿男性因为面子问题往往会选择自行治疗，迟迟不肯就医，阳痿自己治疗的话，只能起治疗辅助作用，达不到治疗的效果，如果自我治疗方法不正确的话，还会延误较佳治疗时间，所以出现阳痿的症状时大家还是尽早的去医院进行相关的治疗。