大连北医八医院医生介绍，在现代生活中，男性朋友，年纪越大，身体就越不如从前，在工作中压力也大，这就导致夫妻生活中会出现障碍，那么，男性如何预防阳痿呢？医生向你推荐几款养生食谱，让你越来越强壮。
雀肉粟米粥：
麻雀只，粟米100克，葱白少许，先将雀肉用食盐炒熟，再用米酒1杯略煮，加水适量，下粟米同煮，待米熟时，下葱白及油、盐、花椒调味，空腹食用。《养老奉亲书》以本方治肾虚阳痿，腰膝酸软，体倦乏力，小便频数，又可列为中老年人补益延年之方。中医称男人治疗阳痿吃雀肉较好？
麻雀炖虾仁：
中医称男人治疗吃雀肉较好？ 麻雀只，鲜虾仁0克，姜片，盐、酱油、味精、白酒各少许。将雀肉、虾仁、姜片及调料同入有盖沙煲中隔水炖小时左右，后放入味精、白酒即成，食肉饮汤。麻雀煲药：麻雀只，加入党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山药、黄芪、当归各9～1克，同煲至肉烂熟，加调味品食肉饮汤。不仅可壮阳，还有滋肾补血之功。
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