大连北医八医院医生介绍，近全国各地都开始降温了，天气越来越冷了，男人们吃什么有助主任对付阳痿困扰呢？今天医生来和大家一块聊一聊这方面的话题。多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。适当食辣味以御冷。补充钙和铁，以防冷防冷。
生活有常，不要打乱生物钟。选择合适的运动多锻炼以增强体质。阳痿患者还应留意饮食调理：冬季宜吃清热生津、养阴润肺的食品。还可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食品，不吃或少吃辛辣烧烤食品。
多食芝麻、葵花子，提供人体耐冷的必要元素。避免受凉引发各种病症而导致免疫力下降，加重病情。适当性生活，避免多次失败导致信心更受打击。戒烟戒酒，不要为了避寒而大量饮侍者暖。
多食辣味以御寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属主任辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高人体的御寒能力。冬季要忌食或少食粘腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的受损。
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