大连北医八医院男科医生指出，阳痿是常见的性功能障碍疾病之一，它的危害相当大，患病后会严重影响男性的生殖健康，为了免受疾病的伤害，需要及早采取有效的措施加以预防，那么怎样才能有效预防阳痿?下面请听医生的介绍。
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性生活或不能完成性生活的情况。阳痿的危害很大，为了免受阳痿的伤害，一旦出现阳痿的症状要及时到医院进行检查治疗。
男性阳痿该怎么预防?有效预防阳痿的措施：
谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物，且要在医生指导下服用。
加强锻炼，提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
节房事：长期房事过度，沉浸主任色情，自慰过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;缺乏信心。
注意饮食：多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
温馨提醒：的危害很大，为了远离疾病的伤害，男性在生活中必须加以注意，及早进行预防，一旦出现阳痿的症状要及时到正规的公立医院进行检查治疗。
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