大连北医八医院医生介绍，很多男性由主任阳痿渐渐失去了对性爱的向往和追求，导致阳痿的症状越来越严重，就这么一直拖着，不去治疗。其实，医生提醒，长期阳痿的危害有很多。
造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会，由主任心理性造成的阳痿正在逐年递增，所以，消除心理因素，是预防阳痿的基本的要素。预防阳痿有以下几种方法：
要对性知识要有充分的了解，正确对待性欲，不能觉得做爱是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上性无能的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。
夫妻双方房事不要过主任频繁，过度沉浸主任色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物较好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。
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