存在心理性阳痿该怎么办？大连北医八医院专家指出：导致心理性阳痿的原因有多种比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致这种情况的产生。

　　专家详细介绍心理性阳痿调节方法：

　　1、自我鼓励。

　　自我鼓励性谈话练习这是指在练习中沮丧或失败时找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈使自己恢复自信心。

　　2、心理疏导

　　治疗心理性阳痿的第一选择。因为造成阳痿的精神心理因素有多种每个人所处的环境、经历、心理状态及性格特点不同对同样的精神与社会心理因素反应不一。一般不良精神心理不会引起阳痿但个体差异很大有些人在生长发育过程中受家庭和社会的影响将性行为认为是不正当行为。要让患者明确正常的性生活可以调节人的精神状态是一种生理现象。让病人解除顾虑放下包袱树立信念减少恐慌有利主任阳痿的治疗。

　　3、体育锻炼。

　　实际生活中阳痿患者积极参加一些体育运动一方面可以改善坚强状态增强自信心另一方面通过增强体质也可增加性欲和勃起功能特别是那些脑力劳动者效果会更加明显。当然关主任体育锻炼要选择的项目很多选一项自己适宜又喜欢的运动是你的自由。受与对方共享乐趣的时光等。

　　4、逐步建立起性关系的协调性。

　　因为一些病人家庭有矛盾或夫妻间感情不合致使思想负担过重或对女方不理想不信任缺乏性感基础会产生心理障碍而发生阳痿。对此种病人应进行劝告消除障碍在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作共同维持好性生活。

　　5、掌握科学的生理知识。

　　随着男女年龄的增长性器官的成熟会产生性欲这是正常的生理现象。人出生后性欲的发生、形成到旺盛有一个生理过程。应向这种病人说明要增强信心讲明功能性阳痿的性质和采取的心理疗法取得患者的理解和配合告诉患者注意日常生活中的精神调养增加体育锻炼。这些无疑对阳痿患者非常有利。

　　6、心理暗示。

　　想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程想像中应包括邀伴侣加入专注主任自己的唤起和身体感受如果出现焦虑则让伴侣阻止你而如果顺利则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟但却对阳痿康复很有帮助。

　　大连北医八医院专家温馨提示：心理性阳痿患者也可以寻求饮食调养来帮助治疗在饮食营养上做些调整来达到辅助治疗目的。