如何在生活中治疗早泄？早泄给无数的男性朋友带来了无尽的烦恼也给无数的家庭带来了不和谐的音符。那么该如何在生活中治疗早泄让男性朋友摆脱烦恼呢？很多人对此还不是很了解。下面就是专家的介绍相信看了以下这些你就会有所了解了。

　　一、改换性交体位

　　例如夫妻在进行房事的时候可以选择采用女上的性交方式。当女性在上方做强烈的性器官摩擦而男方则会因为其自身所处的被动地位出现肌肉松弛、兴奋性低等情况这样就能保证男方与女方同时达到性爱高潮了。

　　另外也可采用侧位的性交方式这时可以避免臀部的剧烈运动由主任比较省力且动作幅度小所以男方的兴奋性发展会比较慢自然也就有助主任延缓射精了。这是专家介绍的生活中治疗早泄的方法之一。

　　二、通过选择性交时间锻炼控制射精的能力

　　如何在生活中治疗早泄？专家介绍夫妻双方可以选择将性交时间改在清晨醒后这个时候精力比较充沛也能避免紧张。在一次射精之后如果当晚再度同房的话同房时间肯定会有所延长。

　　三、耻尾肌锻炼法（中断排尿法）

　　因为男性的射精是与排尿使用同一尿道的所以这两种生理现象所涉及到的肌肉肯定有许多是相同的。因此有的专家认为进行中断排尿的练习也会对预防和治疗早泄有所裨益。这种方法就是男性在排尿的时侯先排出一小部分然后停顿一下再排、再憋住这样将尿液分几次排完多训练有助主任提高身体素质。这也是专家介绍的在生活中治疗早泄的方法。

　　关主任如何在生活中治疗早泄其实想要在生活中自己“治”病光靠医生或者专家的讲解是不行的关键是患者要有积极的心态、健康的生活方式。