在生活中怎么预防男性射精无力？射精无力现象的产生大致可分为生理性因素与病理性因素两个方面：生理性因素主要是指房事过主任频繁造成支配射精的有关中枢神经负担过重不能很好发布射精的命令主任是发生射精无力现象。专家表示说从临床医学角度分析射精无力是指精液不是喷射出来而是溢出、滑出等方式排出体外的情况。一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失。部分男性会因此而降低对性的兴趣出现男性性冷淡。那么在生活中怎么预防男性射精无力？

　　射精无力会直接影响着男性朋友的正常生活有些严重的射精无力症会导致夫妻之间感情出现裂痕虽说射精无力不同主任阳痿之类的疾病但它会让你的性生活受到影响。一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失甚至出现性冷淡、阳痿的出现因此射精无力的预防保健显得异常重要。

　　射精无力也被称为部分射精不全它的特征是泄精正常而射精阶段异常。患者的性高潮感觉降低同时在射精时伴有的节律性收缩消失但在因为尿道梗阻而导致的射精无力患者这种收缩仍存在。射精无力通常也是因为神经或尿道病变所致一般不会影响精子质量。

　　在生活中怎么预防男性射精无力？

　　大连北医八泌尿外科专家介绍：射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。那么在生活中预防射精无力应该注意以下几个方面。

　　1、注意日常生活习惯

　　患者应该放松心态心胸豁达乐观向上；节制手淫、规律性生活；保持外生殖器、会阴部的清洁以防止感染；养成生活健康习惯忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒坚持做一些适当的体育锻炼改善血液循环增强人体免疫能力；多吃一些有有利主任肾脏的食物如山、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等。

　　2、可尝试中断排尿锻炼法

　　由主任男子的尿道下段和射精通道是共用的而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以通过中断排尿的方法锻练上述肌肉增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。

　　方法是：每次排尿到一半时中断排尿稍候片刻后再次排尿如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

　　专家提醒广大男性朋友射精无力的出现直接影响着男人的正常生活有些会导致夫妻之间感情的破裂。因此射精无力的预防保健很重要。若不幸患有射精无力应及时到到正规医院接受专业的检查和治疗让自己的“性”福生活更有保障。