变长的方法中不靠啥开刀等外力的作法是减肥减肥後皮下脂肪减少皮肤变薄就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升小弟弟就变长啦。

　　1、变长加粗诀窍：

　　变长的方法中不靠啥开刀等外力的作法是减肥减肥後皮下脂肪减少皮肤变薄就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升小弟弟就变长啦。

　　自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精且保持此状态让龟头充分充血迫使皮肤扩大且可紧握根部堵住在龟头的血液强化此效果。可於每次自慰时施行。

　　加粗另一种说法就是使小弟弟变大点看来就会较粗啦。性交前不要上厕所保留那份尿意用积尿膀胱的刺激来压迫周围的神经提高性的刺激使之有效勃起。

　　2、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：

　　最基本的就是要减肥多运动尤其是腿部肌肉。

　　强化阴茎反应训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时到厕所小便前用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处把阴茎往下压如此阴茎会接近挺立状态然後用指尖贴在阴茎上感觉它的反应一面紧闭肛门一面把阴茎往上推。重复此动作大概做一分钟。

　　以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後先闭紧双眼放尽肩膀的力量再放掉从头到脚的力量嘴巴半闭松弛脸部肌肉然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸持续30秒钟。

　　强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊然後站出来浇以冷水当阴囊收缩後再度进入热水中拉长後再泼冷水如此重复五次。

　　晚饭後到公园散步散五千步可分解血糖并镇定交感神经。

　　为不使性功能减退晚上裸睡最佳让小弟弟呼吸新鲜空气并冷却小袋袋增强睾丸功能。

　　自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精不能达到锻炼的目的应该用手握紧、放松、握紧等重复地压迫阴茎这个动作可以活性其中的神经和血管。此外当进行上下自慰时若感觉要射精了应立刻停止用手紧握阴茎的根部然後停一下在继续、再停止重复做几次。

　　3、硬度强化窍门：

　　钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水和一盆稍烫的热水从根部将勃起的阴茎握紧放入冰水中大概一分钟後拿出来各处按摩一下也做一分钟再把阴茎连阴囊都放入热水中在水中按摩一分钟如此冷热交替做个三次。最後再以自慰方式射精就大功告成。完全勃起插入时可让小弟弟往下扳一点会增强硬度但要小心别折断啦。

　　4、持久发挥技巧：

　　当高潮感觉快来临时想要抑制它阴部和肛门间有个会阴按它可提高性能力增加黑色素：阴茎之所以是黑色主要是黑色素沈淀所致性交次数越多阴茎皮肤受的刺激越大黑色素沈淀越多而黑色素会使皮肤更强有利於阴茎的持久因此不妨做阴茎的日光浴但不要晒太久也要抹上防晒油。

　　从根部绑住可使阴茎勃起的时间加长更持久这在G片中应都有看过。

　　温馨提示：以上就是文章的所有内容希望对您有所帮助。祝您生活愉快!